Aprender a ser felices

Hay quienes siempre han pensado que “aprender a ser feliz” es una asignatura que falta, desde niños, en el plan educativo, y es que, pensándolo detenidamente, no parece haber nada más importante, ningún fin más deseable que este. Desde el autoconocimiento de nuestras particularidades, pasando por el entrenamiento emocional y la adquisición de “buenos hábitos”, aprender a ser feliz es una asignatura que deberíamos estudiar desde pequeños, aunque, como se suele decir, “nunca es tarde si la dicha es buena”. En esta ocasión vamos a hacer un repaso de esos “hábitos” o “buenas maneras de hacer” que nos ayudarán en este camino. Seguir leyendo “Aprender a ser felices”

¿Estamos realmente programados para ser felices?

El concepto de felicidad cuenta con un amplio espectro. Todos buscamos el gozo, la paz y la satisfacción en nuestros actos pero, lo que para una persona es sinónimo de felicidad, no lo es para otra. La felicidad consiste, más bien, en un estado interior que en algo exterior. El concepto de felicidad, o de vivir feliz, pertenece a otra época. Los filósofos griegos fueron los primeros en plantearse esta cuestión. Definiendo a la felicidad como un estado psicológico que sigue al hecho de alcanzar un determinado fin. Pero ¿Estamos programados para ser felices?

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